พูดคุยกับประธานชมรม
ส่งข้อความถึงประธาน
แนะนำสมาชิก
NO IMAGES
Krisna Suwannang
ดูสมาชิกทั้งหมด
รวมภาพประทับใจ
ดูรูปภาพทั้งหมด
เวปวิ่งและ
หนังสือพิมพ์ออนไลน์
สสส.
สมาพันธ์ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพไทย
เวปชมภาพชัตเตอร์รันนิ่ง
เพจชมรมวิ่งบางขุนเทียน
สวนหลวง ร.9
แชมเปี้ยนชีพ
ดูทั้งหมด
นับจำนวนผู้เยี่ยมชม
 
 

• การฝึกที่แท้จริง....ฝนตกก็มีประโยชน์ โดย อ.เปา
(2016-11-25 เวลา 09:35:00)

• ยืด...ทำไมกลายเป็นหด โดย อ.เปา
(2016-11-25 เวลา 09:33:00)

• Hammer Intervals โดย อ.เปา
(2016-11-25 เวลา 09:31:00)

• 5 วิธีฝึกให้วิ่งได้อดทน โดย อ.เปา
(2016-11-25 เวลา 09:29:00)

• วิธีฝึกวิ่งให้ยาวขึ้น โดย อ.เปา
(2016-11-25 เวลา 09:28:00)

• ความลับของการฝึกแบบอินเตอร์วอล โดย อ.เปา
(2016-06-14 เวลา 08:34:00)

• วิ่งจ๊อกกิ้งคืออย่างไร ? โดย อ.เปา
(2016-06-14 เวลา 08:33:00)

• การซ้อม..จะรู้ได้อย่างไรว่าหนักหรือเบา โดย อ.เปา
(2016-06-14 เวลา 08:31:00)

• ซ้อมเท่าเดิม แต่กลายเป็นซ้อมมากไป โดย อ.เปา
(2016-06-14 เวลา 08:30:00)

• ทางลัดสู่...Pose Running โดย อ.เปา
(2016-06-14 เวลา 08:29:00)

• วิ่งจ๊อก เคยเช็คอัตราการเต้นของหัวใจกันบ้างมั๊ย? โดย น้อยวิช
(2015-11-12 เวลา 09:36:00)

• วิธี วัดรอบขาวิ่ง โดยไม่ใช้อุปกรณ์ โดย น้อยวิช
(2015-11-12 เวลา 09:35:00)

• เรื่องที่สำคัญกว่าเทคนิค โดย อ.เปา
(2015-11-12 เวลา 09:33:00)

• " เคลื่อนที่ไปด้วยรอบ ไม่ได้ไปด้วยแรง " โดย น้อบวิช
(2015-11-12 เวลา 09:32:00)

• ทำไมจะปรับการวิ่งให้เป็นผู้ชนะได้ซักที ? โดย อ.เปา
(2015-11-12 เวลา 09:29:00)

• แพ้เพื่อชนะ....ต้องคิดแบบนี้ โดย อ.เปา
(2015-11-12 เวลา 09:28:00)

• "อยากรู้เวลามาราธอน... ไม่จำเป็นต้องวิ่งมาราธอน" โดย อ.เปา
(2015-09-01 เวลา 08:47:00)

• เฮ่ย...น้อยวิซอาจหาญมาแนะนำการซ้อมวิ่ง โดย น้อยวิช
(2015-09-01 เวลา 08:45:00)

• ซ้อมขาดได้แค่เพลิน ซ้อมเกินไม่ได้ใช้ โดย น้อยวิช
(2015-09-01 เวลา 08:43:00)

• ตารางซ้อมที่มีความหนักเหมาะสมกับนักวิ่งคนๆนั้นเป็นอย่างไร โดย น้อยวิช
(2015-09-01 เวลา 08:42:00)

 
 หน้าที่ 1 จากทั้งหมด 514 บทความ 
1 [2] [3] [4] [5] [6] [7]
<-
มุมสมาชิก

     Username
     Password
สมัครสมาชิกใหม่
ลืมรหัสผ่าน
• การฝึกที่แท้จริง....ฝนตกก็มีประโยชน์ โดย อ.เปา
• ยืด...ทำไมกลายเป็นหด โดย อ.เปา
• Hammer Intervals โดย อ.เปา
• 5 วิธีฝึกให้วิ่งได้อดทน โดย อ.เปา
อ่านบทความทั้งหมด   
thaihealth.or.th
thaijoggingclub.net

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

 
 
ประวัติชมรมวิ่ง | สมัครสมาชิก | ข่่าวสารงานวิ่ง | สาระน่ารู้ | กระทู้พูดคุย | รูปภาพงานวิ่ง
Copyright @ 2007-2010 www.bangkhunthianjoggingclub.com. All rights Reserved. Powered By knsworldnet.com|.