พูดคุยกับประธานชมรม
ส่งข้อความถึงประธาน
แนะนำสมาชิก
พสุธร เกษมเนตร
ดูสมาชิกทั้งหมด
รวมภาพประทับใจ
ดูรูปภาพทั้งหมด
เวปวิ่งและ
หนังสือพิมพ์ออนไลน์
สสส.
สมาพันธ์ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพไทย
เวปชมภาพชัตเตอร์รันนิ่ง
เพจชมรมวิ่งบางขุนเทียน
สวนหลวง ร.9
แชมเปี้ยนชีพ
ดูทั้งหมด
นับจำนวนผู้เยี่ยมชม
 
 

• วิ่งจ๊อก เคยเช็คอัตราการเต้นของหัวใจกันบ้างมั๊ย? โดย น้อยวิช
(2015-11-12 เวลา 09:36:00)

• วิธี วัดรอบขาวิ่ง โดยไม่ใช้อุปกรณ์ โดย น้อยวิช
(2015-11-12 เวลา 09:35:00)

• เรื่องที่สำคัญกว่าเทคนิค โดย อ.เปา
(2015-11-12 เวลา 09:33:00)

• " เคลื่อนที่ไปด้วยรอบ ไม่ได้ไปด้วยแรง " โดย น้อบวิช
(2015-11-12 เวลา 09:32:00)

• ทำไมจะปรับการวิ่งให้เป็นผู้ชนะได้ซักที ? โดย อ.เปา
(2015-11-12 เวลา 09:29:00)

• แพ้เพื่อชนะ....ต้องคิดแบบนี้ โดย อ.เปา
(2015-11-12 เวลา 09:28:00)

• "อยากรู้เวลามาราธอน... ไม่จำเป็นต้องวิ่งมาราธอน" โดย อ.เปา
(2015-09-01 เวลา 08:47:00)

• เฮ่ย...น้อยวิซอาจหาญมาแนะนำการซ้อมวิ่ง โดย น้อยวิช
(2015-09-01 เวลา 08:45:00)

• ซ้อมขาดได้แค่เพลิน ซ้อมเกินไม่ได้ใช้ โดย น้อยวิช
(2015-09-01 เวลา 08:43:00)

• ตารางซ้อมที่มีความหนักเหมาะสมกับนักวิ่งคนๆนั้นเป็นอย่างไร โดย น้อยวิช
(2015-09-01 เวลา 08:42:00)

• การฝึกวิ่งแบบ 3 ชั้นเชิง โดย อ.เปา
(2015-09-01 เวลา 08:40:00)

• วิ่งๆอยู่ หัวใจยังไหว แต่ขาไม่ไป เคยเป็นกันมั๊ย โดย น้อยวิช
(2015-07-20 เวลา 09:50:00)

• พัทยามาราธอนอาทิตย์นี้ เตรียมร่างกายแล้วหรือยัง โดย น้อยวิช
(2015-07-20 เวลา 09:48:00)

• มาฟิตติ้งท่าวิ่งกันเถอะ โดย น้อยวิช
(2015-07-20 เวลา 09:47:00)

• แนวทางการซ้อมวิ่ง โดยใช้ HR มาช่วยในการฝึกซ้อม โดย น้อยวิช
(2015-07-20 เวลา 09:45:00)

• การซ้อมวิ่งเอนดูแรนซ์ โซน2 Fat Burn โดย น้อยวิช
(2015-07-20 เวลา 09:44:00)

• คำแนะนำในการฝึกให้ได้ท่าวิ่งที่เหมาะสม โดย อ.เปา
(2015-07-20 เวลา 09:40:00)

• สองขาของเรา คือเกียร์ดีๆนี่เอง โดย น้อยวิช
(2015-07-15 เวลา 09:43:00)

• วิ่งเร็วเป็นลม วิ่งช้าขมเป็นยา โดย น้อยวิช
(2015-07-15 เวลา 09:41:00)

• ฤา..ว่า อันสังขารนั้นไม่เที่ยง โดย การุณ จันทร์ผ่องศรี
(2015-07-15 เวลา 09:39:00)

 
 หน้าที่ 21 จากทั้งหมด 524 บทความ 
[1] 2 [3] [4] [5] [6] [7]
<-
มุมสมาชิก

     Username
     Password
สมัครสมาชิกใหม่
ลืมรหัสผ่าน
• คิดถูก...ทำไม่ถูก นั่งลงถอนหายใจดีกว่า โดย อ.เปา
• การจะวิ่งให้เร็วขึ้นมีหลายทาง โดย
• Train Slower, Race Faster โดย อ.เปา
• กลเม็ดวิ่งยาว...ไม่เหนื่อย โดย อ.เปา
อ่านบทความทั้งหมด   
thaihealth.or.th
thaijoggingclub.net

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

 
 
ประวัติชมรมวิ่ง | สมัครสมาชิก | ข่่าวสารงานวิ่ง | สาระน่ารู้ | กระทู้พูดคุย | รูปภาพงานวิ่ง
Copyright @ 2007-2010 www.bangkhunthianjoggingclub.com. All rights Reserved. Powered By knsworldnet.com|.