กลับหน้าแรก > กระทู้
**โปรดใช้ถ้อยคำที่สุภาพในการโพส
 มี 109 คน online ขณะนี้
 
 กระทู้สำคัญ    กระทู้มีรูปภาพ   
  มีสมาชิกทั้งหมด 1505 คน
 
  ตั้งกระทู้ใหม่
ที่ กระทู้ โดย อ่าน ตอบ โพสล่าสุด
054519 3 ธ.ค. 60 ราษฏร์บำรุงศิลป์มินิ-ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 4    ทีมงาน BKT 565 1 15/08/2017 21:04
โดย
ทีมงาน BKT
054144 ซ้อมหนัก + ซ้อมเร็ว = สมหมาย หรือ ฉิบหาย...6 (จบ)    อ.เปา 1596 29 3/07/2017 13:45
โดย
มาใหม่
054030 ซ้อมหนัก + ซ้อมเร็ว = สมหมาย หรือ ฉิบหาย...5    อ.เปา 989 12 21/08/2017 12:01
โดย
somjit1980
053846 ซ้อมหนัก + ซ้อมเร็ว = สมหมาย หรือ ฉิบหาย...4    อ.เปา 1938 12 5/08/2017 16:48
โดย
อ.เปา
053826 ซ้อมหนัก + ซ้อมเร็ว = สมหมาย หรือ ฉิบหาย...3    อ.เปา 1138 9 5/08/2017 16:49
โดย
อ.เปา
053799 ซ้อมหนัก + ซ้อมเร็ว = สมหมาย หรือ ฉิบหาย...2    อ.เปา 1171 12 5/08/2017 16:58
โดย
อ.เปา
053761 ซ้อมหนัก + ซ้อมเร็ว = สมหมาย หรือ ฉิบหาย...1    อ.เปา 1609 9 5/08/2017 16:51
โดย
อ.เปา
049873 สมัครเข้าชมรมวิ่งบางขุนเทียนง่ายนิดเดียว...ยินดีต้อนรับ    สุเทพ บางขุนเทียน 3187 39 29/09/2017 14:12
โดย
ทีมงาน BKT
044777 เส้นทางแห่งชีวิต.....ที่คิดจะเดินออกมาจากเส้นทางสายมะเร็ง    ภูมิชีวิต 3678 26 10/07/2015 11:19
โดย
Gooncity
054966 ผลแข่งขัน...ฟันดี สุขภาพดีมินิมาราธอน # 4    สุเทพ บางขุนเทียน 458 0
054953 เอ็นดูแล้นน 555 คำฮิตคนรุ่นใหม่บนเน็ต    น้อยวิซ 123 0
054951 ยืด...ทำไมกลายเป็นหด    อ.เปา 98 0
054950 เฮียไก่ มินิมาราธอน ครั้งที่ 8    มินิ 140 3 18/10/2017 21:22
โดย
สุเทพ บางขุนเทียน
054945 เดิน-วิ่ง กฐินสามัคคีมหากุศล วัดเก้าเลี้ยว 2560 ชุดที่ 13    ญ.เตือน 107 8 21/10/2017 16:31
โดย
ญ.เตือน
054944 เดิน-วิ่ง กฐินสามัคคีมหากุศล วัดเก้าเลี้ยว 2560 ชุดที่ 12    ญ.เตือน 86 9 21/10/2017 16:16
โดย
ญ.เตือน
054943 เดิน-วิ่ง กฐินสามัคคีมหากุศล วัดเก้าเลี้ยว 2560 ชุดที่ 11    ญ.เตือน 189 10 21/10/2017 14:38
โดย
ญ.เตือน
054942 เดิน-วิ่ง กฐินสามัคคีมหากุศล วัดเก้าเลี้ยว 2560 ชุดที่ 10    ญ.เตือน 168 10 18/10/2017 10:35
โดย
ญ.เตือน
054941 เดิน-วิ่ง กฐินสามัคคีมหากุศล วัดเก้าเลี้ยว 2560 ชุดที่ 9    ญ.เตือน 134 10 18/10/2017 10:15
โดย
ญ.เตือน
054940 เดิน-วิ่ง กฐินสามัคคีมหากุศล วัดเก้าเลี้ยว 2560 ชุดที่ 8    ญ.เตือน 147 10 18/10/2017 09:58
โดย
ญ.เตือน
054939 เดิน-วิ่ง กฐินสามัคคีมหากุศล วัดเก้าเลี้ยว 2560 ชุดที่ 7    ญ.เตือน 153 10 17/10/2017 17:11
โดย
ญ.เตือน
054938 เดิน-วิ่ง กฐินสามัคคีมหากุศล วัดเก้าเลี้ยว 2560 ชุดที่ 6    ญ.เตือน 97 10 17/10/2017 16:48
โดย
ญ.เตือน
054937 เดิน-วิ่ง กฐินสามัคคีมหากุศล วัดเก้าเลี้ยว 2560 ชุดที่ 5    ญ.เตือน 127 10 17/10/2017 16:34
โดย
ญ.เตือน
054936 เดิน-วิ่ง กฐินสามัคคีมหากุศล วัดเก้าเลี้ยว 2560 ชุดที่ 4    ญ.เตือน 94 10 17/10/2017 16:13
โดย
ญ.เตือน
054935 เดิน-วิ่ง กฐินสามัคคีมหากุศล วัดเก้าเลี้ยว 2560 ชุดที่ 3    ญ.เตือน 117 10 17/10/2017 15:55
โดย
ญ.เตือน
054934 เดิน-วิ่ง กฐินสามัคคีมหากุศล วัดเก้าเลี้ยว 2560 ชุดที่ 2    ญ.เตือน 109 10 17/10/2017 15:34
โดย
ญ.เตือน
054933 เดิน-วิ่ง กฐินสามัคคีมหากุศล วัดเก้าเลี้ยว 2560 ชุดที่ 1    ญ.เตือน 121 10 17/10/2017 15:17
โดย
ญ.เตือน
054932 ทอดกฐินมหากุศล วัดเก้าเลี้ยว ประจำปี 2560 ชุด2/2    ญ.เตือน 49 9 17/10/2017 14:48
โดย
ญ.เตือน
054931 ทอดกฐินมหากุศล วัดเก้าเลี้ยว ประจำปี 2560 ชุด1/2    ญ.เตือน 78 9 17/10/2017 14:28
โดย
ญ.เตือน
054928 วิ่งแล้วเกร็ง แก้ไขอย่างไรดีครับ    teenoy 361 3 22/10/2017 21:14
โดย
teenoy
054927 ผลแข่งขัน...OPS Running Charity 2017    สุเทพ บางขุนเทียน 406 0
054908 ทองกวาวทัวร์ งานวิ่งขอนแก่นมาราธอน 2018    มินิ 97 4 12/10/2017 22:52
โดย
มินิ
054907 ออกกำลังกายด้วยการวิ่งดีอย่างไร    อ.บุญส่ง นครสวรรค์ 315 0
054906 วิ่งช้าหรือวิ่งเร็วสามารถเผาผลาญไขมันได้มากกว่ากัน    กฤตย์ ทองคง 163 0
054905 5 วิธีเพิ่มความอดทนให้ตนเอง    อ.เปา 594 0
054904 ผลแข่งขัน...กรมบัญชีกลาง มินิมาราธอน ครั้งที่ 15    สุเทพ บางขุนเทียน 762 0
054903 ออกกำลังกายตอนเช้าหรือตอนเย็นดี ??    นายรอบรู้ 210 0
054902 การบริหารจัดการน้ำของนักวิ่ง    การุณ จันทร์ผ่องศรี 384 0
054901 กลเม็ดวิ่งยาว...ไม่เหนื่อย    อ.เปา 1092 0
054900 ผลแข่งขัน...ทำอย่างไรเมื่อหัวใจเต้นระริก    สุเทพ บางขุนเทียน 378 0
054866 โอวววว หมอครับ จะเข้าเส้นเร็วไปหนายยยยยย....    สุเทพ รุ่งโรจน์กิตติกุล 187 0
054856 วิ่งไม่ให้บาดเจ็บทำอย่างไร    อ.บุญส่ง เอ็งสุโสภณ 266 0
054855 รู้ได้ยังไงว่า...ฝึกเกินพอดีไปแล้ว?    อ.เปา 546 0
054854 วิ่งให้ "อึด" ต้องซ้อมยังไงครับ    เบญ 502 0
054853 วิ่งบนพื้นหญ้า    กฤตย์ ทองคง 201 0
054825 ผลแข่งขัน...วิ่งเพื่อคนพิการ    สุเทพ บางขุนเทียน 468 0
054824 26 พ.ย. 60 ระยองมาราธอน 2017    ทีมงาน BKT 145 0
054823 3 พ.ย. 60 เดิน-วิ่งการกุศล 100 ปี เบญจมเทพอุทิศ    ทีมงาน BKT 141 0
054821 11 ก.พ. 61 บึงพระยามินิมาราธอน ตรั้งที่ 2    ทีมงาน BKT 127 0
054819 เดิน-วิ่งสันเขื่อนชมทุ่งทานตะวัน ครั้งที่ 1    ทีมงาน BKT 162 0
054818 งานปีหน้า แต่ แพ้ตั้งแต่ปีนี้    คุณชายเล็ก 357 3 21/09/2017 21:13
โดย
POTUS
054772 ผลการแข่งขันวิ่ง104ปี สโมสรเสือป่า    สุเทพ บางขุนเทียน 482 1 18/09/2017 21:07
โดย
สุเทพ บางขุนเทียน
054764 ผลแข่งขัน Central minimarathon Run for love and peace    สุเทพ บางขุนเทียน 764 0
054727 การฝึกวิ่งแบบใหม่..ในจังหวะดึงเท้า    อ.เปา 427 0
054726 "เมือชัยชนะไม่ได้หมายถึงอันดับหนึ่ง"    การุณ จันทร์ผ่องศรี 338 0
054725 สูตรวิ่ง 10-20-30    กฤตย์ 1276 0
054724 ดีดเท้า,แทงเข่า แบบไหนที่ถูกต้องเวลาวิ่งครับ    อยากวิ่งดี 900 7 22/09/2017 20:44
โดย
K
054723 โปรดทราบ *ด่วนมาก* งานเซ็นทรัลวันที่ 17    สุเทพ บางขถุนเทียน 183 0
054722 ภาพหาย งานวิ่ง YOLORUN    เป้ บางปู 170 1 11/09/2017 11:41
โดย
nor
054709 ป้อมพระจุลจอมเกล้า เดิน-วิ่ง-ปั่น เพื่อป่าชายเลน 2017    ทีมงาน BKT 167 0
054707 การฝึกวิ่งแบบใหม่..ในจังหวะดึงเท้า    อ.เปา 596 0
054687 อาจารย์เปาป่วย    ต่งลี่ 300 18 25/09/2017 12:29
โดย
พล
054677 สมรรถภาพทางกายมีความสำคัญเพียงใด    อ.บญส่ง นครสวรรค์ 252 0
054675 เวลาซ้อมอย่าลดราคา    อ.เปา 526 0
054674 ศิลปการเลือกทานอาหารก่อนการแข่งขัน 1 วัน    การุณ จันทร์ผ่องศรี 362 0
054672 ฝึกท่าวิ่ง อ.สถาวร ดูผ่าน youtube ลองนำไปใช้แล้วน่องตึงมาก    music 216 1 4/09/2017 22:26
โดย
สมภพ
054671 "ป้อมพระจุลจอมเกล้า เดิน วิ่ง ปั่น เพื่อป่าชายเลน " วันอาทิตย์ที่ 26 พฤศจิกายน 2560    Vista11 139 2 4/09/2017 21:15
โดย
Vista11
054636 ผมมีอาการหนาวขณะวิ่งคับ    Watcharin Kumsaen 138 1 4/09/2017 22:28
โดย
สมภพ
054604 ผลแข่งขันชัยมงคลมาราธอน    สุเทพ บางขุนเทียน 1446 4 27/08/2017 21:46
โดย
สุเทพ บางขุนเทียน
054596 ความลับแห่ง....การวิ่งเมื่ออากาศร้อน    อ.เปา 307 0
054595 วิ่งอย่างถูกหลักและถูกวิธี    อ.บุญส่ง นครสวรรค์ 457 0
054593 หลักพื้นฐานในการฝึกซ้อม    อ.บุญส่ง นครสวรรค์ 448 0
054592 อะไรเอ่ย....นักวิ่งต้องรู้จริง ?    อ.เปา 368 0
054591 เกิดมาเป็นนักวิ่ง อย่ากลัวฝน เพราะฝนนั้นเย็นฉ่ำ    การุณ จันทร์ผ่องศรี 371 0
054537 "แหล่งพลังที่มีคุณภาพสำหรับนักวิ่ง"    การุณ จันทร์ผ่องศรี 423 0
054536 VO2 max หมายถึงอะไร ?    อ.เปา 421 0
054535 มีภาพถ่ายนักวิ่งปากน้ำปราณ มินิ-ฮาล์ฟ มาราธอนไหม ครับ    นักวิ่งปราณ 179 4 6/09/2017 09:04
โดย
ญ.เตือน
054525 ปลดพันธนาการเพื่อสถิติการวิ่งที่ดีขึ้น"    การุณ จันทร์ผ่องศรี 461 0
054524 สิ่งที่ดีกว่า...คือปัญหาของนักวิ่ง"    อ.เปา 318 0
054523 วิ่งสด    กฤตย์ ทองคง 294 0
054522 มีอาการขณะวิ่งจะ ตึงข้อเท้าแล้วลามไปที่กล้ามเนื้อหน้าแข้ง    นักวิ่งฝึกหัด 136 1 18/08/2017 21:55
โดย
หมูๆ
 
 หน้าที่ 1 จากทั้งหมด 3419 กระทู้
 
ประวัติชมรมวิ่ง | สมัครสมาชิก | ข่่าวสารงานวิ่ง | สาระน่ารู้ | กระทู้พูดคุย | รูปภาพงานวิ่ง
Copyright @ 2007-2010 www.bangkhunthianjoggingclub.com. All rights Reserved. Powered By knsworldnet.com|.