กลับหน้าแรก > กระทู้
**โปรดใช้ถ้อยคำที่สุภาพในการโพส
 มี 64 คน online ขณะนี้
 
 กระทู้สำคัญ    กระทู้มีรูปภาพ   
  มีสมาชิกทั้งหมด 1529 คน
 
  ตั้งกระทู้ใหม่
ที่ กระทู้ โดย อ่าน ตอบ โพสล่าสุด
054907 ออกกำลังกายด้วยการวิ่งดีอย่างไร    อ.บุญส่ง นครสวรรค์ 504 0
054906 วิ่งช้าหรือวิ่งเร็วสามารถเผาผลาญไขมันได้มากกว่ากัน    กฤตย์ ทองคง 330 0
054905 5 วิธีเพิ่มความอดทนให้ตนเอง    อ.เปา 872 0
054904 ผลแข่งขัน...กรมบัญชีกลาง มินิมาราธอน ครั้งที่ 15    สุเทพ บางขุนเทียน 1100 0
054903 ออกกำลังกายตอนเช้าหรือตอนเย็นดี ??    นายรอบรู้ 351 0
054902 การบริหารจัดการน้ำของนักวิ่ง    การุณ จันทร์ผ่องศรี 534 0
054901 กลเม็ดวิ่งยาว...ไม่เหนื่อย    อ.เปา 1420 0
054900 ผลแข่งขัน...ทำอย่างไรเมื่อหัวใจเต้นระริก    สุเทพ บางขุนเทียน 563 0
054866 โอวววว หมอครับ จะเข้าเส้นเร็วไปหนายยยยยย....    สุเทพ รุ่งโรจน์กิตติกุล 353 0
054856 วิ่งไม่ให้บาดเจ็บทำอย่างไร    อ.บุญส่ง เอ็งสุโสภณ 455 0
054855 รู้ได้ยังไงว่า...ฝึกเกินพอดีไปแล้ว?    อ.เปา 719 0
054854 วิ่งให้ "อึด" ต้องซ้อมยังไงครับ    เบญ 744 0
054853 วิ่งบนพื้นหญ้า    กฤตย์ ทองคง 306 0
054825 ผลแข่งขัน...วิ่งเพื่อคนพิการ    สุเทพ บางขุนเทียน 666 0
054824 26 พ.ย. 60 ระยองมาราธอน 2017    ทีมงาน BKT 246 0
054823 3 พ.ย. 60 เดิน-วิ่งการกุศล 100 ปี เบญจมเทพอุทิศ    ทีมงาน BKT 239 0
054821 11 ก.พ. 61 บึงพระยามินิมาราธอน ตรั้งที่ 2    ทีมงาน BKT 230 0
054819 เดิน-วิ่งสันเขื่อนชมทุ่งทานตะวัน ครั้งที่ 1    ทีมงาน BKT 279 0
054818 งานปีหน้า แต่ แพ้ตั้งแต่ปีนี้    คุณชายเล็ก 450 3 21/09/2017 21:13
โดย
POTUS
054772 ผลการแข่งขันวิ่ง104ปี สโมสรเสือป่า    สุเทพ บางขุนเทียน 730 1 18/09/2017 21:07
โดย
สุเทพ บางขุนเทียน
054764 ผลแข่งขัน Central minimarathon Run for love and peace    สุเทพ บางขุนเทียน 973 0
054727 การฝึกวิ่งแบบใหม่..ในจังหวะดึงเท้า    อ.เปา 602 0
054726 "เมือชัยชนะไม่ได้หมายถึงอันดับหนึ่ง"    การุณ จันทร์ผ่องศรี 429 0
054725 สูตรวิ่ง 10-20-30    กฤตย์ 1473 0
054724 ดีดเท้า,แทงเข่า แบบไหนที่ถูกต้องเวลาวิ่งครับ    อยากวิ่งดี 1272 7 22/09/2017 20:44
โดย
K
054723 โปรดทราบ *ด่วนมาก* งานเซ็นทรัลวันที่ 17    สุเทพ บางขถุนเทียน 290 0
054722 ภาพหาย งานวิ่ง YOLORUN    เป้ บางปู 241 1 11/09/2017 11:41
โดย
nor
054709 ป้อมพระจุลจอมเกล้า เดิน-วิ่ง-ปั่น เพื่อป่าชายเลน 2017    ทีมงาน BKT 263 0
054707 การฝึกวิ่งแบบใหม่..ในจังหวะดึงเท้า    อ.เปา 743 0
054687 อาจารย์เปาป่วย    ต่งลี่ 404 18 25/09/2017 12:29
โดย
พล
054677 สมรรถภาพทางกายมีความสำคัญเพียงใด    อ.บญส่ง นครสวรรค์ 355 0
054675 เวลาซ้อมอย่าลดราคา    อ.เปา 682 0
054674 ศิลปการเลือกทานอาหารก่อนการแข่งขัน 1 วัน    การุณ จันทร์ผ่องศรี 471 0
054672 ฝึกท่าวิ่ง อ.สถาวร ดูผ่าน youtube ลองนำไปใช้แล้วน่องตึงมาก    music 320 1 4/09/2017 22:26
โดย
สมภพ
054671 "ป้อมพระจุลจอมเกล้า เดิน วิ่ง ปั่น เพื่อป่าชายเลน " วันอาทิตย์ที่ 26 พฤศจิกายน 2560    Vista11 221 2 4/09/2017 21:15
โดย
Vista11
054636 ผมมีอาการหนาวขณะวิ่งคับ    Watcharin Kumsaen 213 1 4/09/2017 22:28
โดย
สมภพ
054604 ผลแข่งขันชัยมงคลมาราธอน    สุเทพ บางขุนเทียน 1692 4 27/08/2017 21:46
โดย
สุเทพ บางขุนเทียน
054596 ความลับแห่ง....การวิ่งเมื่ออากาศร้อน    อ.เปา 439 0
054595 วิ่งอย่างถูกหลักและถูกวิธี    อ.บุญส่ง นครสวรรค์ 613 0
054593 หลักพื้นฐานในการฝึกซ้อม    อ.บุญส่ง นครสวรรค์ 563 0
054592 อะไรเอ่ย....นักวิ่งต้องรู้จริง ?    อ.เปา 489 0
054591 เกิดมาเป็นนักวิ่ง อย่ากลัวฝน เพราะฝนนั้นเย็นฉ่ำ    การุณ จันทร์ผ่องศรี 434 0
054537 "แหล่งพลังที่มีคุณภาพสำหรับนักวิ่ง"    การุณ จันทร์ผ่องศรี 537 0
054536 VO2 max หมายถึงอะไร ?    อ.เปา 571 0
054535 มีภาพถ่ายนักวิ่งปากน้ำปราณ มินิ-ฮาล์ฟ มาราธอนไหม ครับ    นักวิ่งปราณ 232 4 6/09/2017 09:04
โดย
ญ.เตือน
054525 ปลดพันธนาการเพื่อสถิติการวิ่งที่ดีขึ้น"    การุณ จันทร์ผ่องศรี 588 0
054524 สิ่งที่ดีกว่า...คือปัญหาของนักวิ่ง"    อ.เปา 414 0
054523 วิ่งสด    กฤตย์ ทองคง 382 0
054522 มีอาการขณะวิ่งจะ ตึงข้อเท้าแล้วลามไปที่กล้ามเนื้อหน้าแข้ง    นักวิ่งฝึกหัด 203 1 18/08/2017 21:55
โดย
หมูๆ
054521 ลงสนามวิ่งจริง วิ่งช้าสลับเร็วดีหรือไม่ครับ    phon 310 2 17/08/2017 23:05
โดย
อ.เปา
054520 ขอตารางการฝึกวิ่ง10kให้เร็วหน่อยคับ    Ko Drunker 382 0
054519 3 ธ.ค. 60 ราษฏร์บำรุงศิลป์มินิ-ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 4    ทีมงาน BKT 833 1 15/08/2017 21:04
โดย
ทีมงาน BKT
054518 ความสำคัญของการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ    อ.บุญส่ง นครสวรรค์ 734 1 17/08/2017 09:55
โดย
นักวิ่งฝึกหัด
054517 ผมชอบเถียง และจะไม่ยอมแพ้ง่าย    อ.การุณ จันทร์ผ่องศรี 330 0
054516 5 วิธีเพิ่มความอดทนให้ตนเอง    อ.เปา 1642 0
054504 ปรากฏการณ์แบนิสเตอร์    กฤตย์ 326 1 15/08/2017 16:45
โดย
หมูๆ
054503 อะไรคือเทคนิควิ่งที่ดี ?    อ.เปา 585 1 1/09/2017 22:26
โดย
high arch foot
054502 งานวันแม่ ร.ร.ตรีมิตรปีนี้ไม่ได้จัดหรือครับ    หมูๆ 265 2 15/08/2017 16:41
โดย
หมูๆ
054501 ชมภาพวัดห้วยปลาก้าง จ.เชียงราย    สุเทพ รุ่งโรจน์กิตติกุล 258 0
054500 วิ่งเพื่อเซ็กส์    อ.เปา 816 1 8/08/2017 20:52
โดย
อ.เปา
054499 แพ้เพื่อชนะ....ต้องคิดแบบนี้    อ.เปา 353 0
054498 เคลื่อนที่ไปด้วยรอบ ไม่ได้ไปด้วยแรง "    น้อยวิซ 654 0
054484 ชมภาพร่องเสือเต้น    สุเทพ รุ่งโรจน์กิตติกุล 248 0
054483 ผลแข่งขัน...เดิน-วิ่ง 50 ปี การประปานครหลวงมินิมาราธอน    สุเทพ บางขุนเทียน 1040 0
054480 อยากได้ตารางซ้อมครับ    Auy Sittichai Chaowang 345 2 1/09/2017 22:07
โดย
สิทธิชัย
054478 10 ก.ย. 60 ผาซ่อนแก้ว เขาค้อ เดิน-วิ่งมินิ-ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 1    ทีมงาน BKT 320 0
054477 3 ก.ย. 60 เดิน-วิ่งการกุศล ลูกแก-ท่าเสา มินิ-ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 1    ทีมงาน BKT 388 0
054473 3 ธ.ค. 60 ราษฏร์บำรุงศิลป์มินิ-ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 4    ทีมงาน BKT 228 0
054471 บ้านดำศิลปะอาจารย์ถวัลย์ ดัชนีที่จังหวัดเชียงราย    สุเทพ รุ่งโรจน์กิตติกุล 239 1 2/08/2017 14:15
โดย
หมูๆ
054415 1 ต.ค.2560 งานวิ่งการกุศลของโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชสระแก้ว    เอกพจน์ ลิ้มรังสิกุล 1016 1 23/08/2017 23:29
โดย
ตาจ่อย
054414 วิ่งกี่นาทีดี    อ.เปา 793 0
054413 หลักพื้นฐานในการฝึกซ้อม    อ.บุญส่ง นครสวรรค์ 661 0
054379 วิ่ง Tempo คืออะไร    กฤตย์ 1068 1 11/07/2017 15:43
โดย
หมูๆ
054362 ช้า วิ่งช้า กับ วิ่งเร็ว มีผลแตกต่างกันอย่างไร ?    อ.เปา 637 3 10/07/2017 12:21
โดย
หนุ่ม ไม้ประดับ
054347 สอบถามที่รับนวดหรับนักวิ่งที่ไหนดีค่ะ    หญิงเล็ก 299 2 4/07/2017 16:06
โดย
์NuAnn
054345 ชนกำแพง    อ.เปา 927 0
054308 ฝากงานวิ่งเขาสกมินิมาราธอน    teak47 425 2 3/07/2017 19:57
โดย
สุเทพ บางขุนเทียน
054307 ไกโคเจน...พลังที่นักวิ่งต้องรู้    อ.เปา 584 0
054292 ขอถามหน่อยนะคะ เพิ่งได้อ่านบทความพี่ทางเฟสนี้ที่เกี่ยวกับรองเท้าวิ่ง    Sunisa Almas Narinthorn 494 2 3/07/2017 11:34
โดย
หน้าใหม่
054268 ขอเชิญร่วมงานแถลงข่าว Gulf of Thailand Marathon Championship    Warisa 462 0
 
 หน้าที่ 81 จากทั้งหมด 3469 กระทู้
 
ประวัติชมรมวิ่ง | สมัครสมาชิก | ข่่าวสารงานวิ่ง | สาระน่ารู้ | กระทู้พูดคุย | รูปภาพงานวิ่ง
Copyright @ 2007-2010 www.bangkhunthianjoggingclub.com. All rights Reserved. Powered By knsworldnet.com|.