กลับหน้าแรก > กระทู้
**โปรดใช้ถ้อยคำที่สุภาพในการโพส
 มี 129 คน online ขณะนี้
 
 กระทู้สำคัญ    กระทู้มีรูปภาพ   
  มีสมาชิกทั้งหมด 1561 คน
 
  ตั้งกระทู้ใหม่
ที่ กระทู้ โดย อ่าน ตอบ โพสล่าสุด
054927 ผลแข่งขัน...OPS Running Charity 2017    สุเทพ บางขุนเทียน 994 0
054908 ทองกวาวทัวร์ งานวิ่งขอนแก่นมาราธอน 2018    มินิ 645 4 12/10/2017 22:52
โดย มินิ
054907 ออกกำลังกายด้วยการวิ่งดีอย่างไร    อ.บุญส่ง นครสวรรค์ 754 0
054906 วิ่งช้าหรือวิ่งเร็วสามารถเผาผลาญไขมันได้มากกว่ากัน    กฤตย์ ทองคง 643 0
054905 5 วิธีเพิ่มความอดทนให้ตนเอง    อ.เปา 1209 0
054904 ผลแข่งขัน...กรมบัญชีกลาง มินิมาราธอน ครั้งที่ 15    สุเทพ บางขุนเทียน 1609 0
054903 ออกกำลังกายตอนเช้าหรือตอนเย็นดี ??    นายรอบรู้ 580 0
054902 การบริหารจัดการน้ำของนักวิ่ง    การุณ จันทร์ผ่องศรี 814 0
054901 กลเม็ดวิ่งยาว...ไม่เหนื่อย    อ.เปา 1761 0
054900 ผลแข่งขัน...ทำอย่างไรเมื่อหัวใจเต้นระริก    สุเทพ บางขุนเทียน 880 0
054866 โอวววว หมอครับ จะเข้าเส้นเร็วไปหนายยยยยย....    สุเทพ รุ่งโรจน์กิตติกุล 611 0
054856 วิ่งไม่ให้บาดเจ็บทำอย่างไร    อ.บุญส่ง เอ็งสุโสภณ 720 0
054855 รู้ได้ยังไงว่า...ฝึกเกินพอดีไปแล้ว?    อ.เปา 1009 0
054854 วิ่งให้ "อึด" ต้องซ้อมยังไงครับ    เบญ 1061 0
054853 วิ่งบนพื้นหญ้า    กฤตย์ ทองคง 558 0
054825 ผลแข่งขัน...วิ่งเพื่อคนพิการ    สุเทพ บางขุนเทียน 968 0
054824 26 พ.ย. 60 ระยองมาราธอน 2017    ทีมงาน BKT 483 0
054823 3 พ.ย. 60 เดิน-วิ่งการกุศล 100 ปี เบญจมเทพอุทิศ    ทีมงาน BKT 471 0
054821 11 ก.พ. 61 บึงพระยามินิมาราธอน ตรั้งที่ 2    ทีมงาน BKT 456 0
054819 เดิน-วิ่งสันเขื่อนชมทุ่งทานตะวัน ครั้งที่ 1    ทีมงาน BKT 505 0
054818 งานปีหน้า แต่ แพ้ตั้งแต่ปีนี้    คุณชายเล็ก 710 3 21/09/2017 21:13
โดย POTUS
054772 ผลการแข่งขันวิ่ง104ปี สโมสรเสือป่า    สุเทพ บางขุนเทียน 1254 2 21/12/2018 01:13
โดย mia pron khalifa
054764 ผลแข่งขัน Central minimarathon Run for love and peace    สุเทพ บางขุนเทียน 1243 0
054727 การฝึกวิ่งแบบใหม่..ในจังหวะดึงเท้า    อ.เปา 878 0
054726 "เมือชัยชนะไม่ได้หมายถึงอันดับหนึ่ง"    การุณ จันทร์ผ่องศรี 635 0
054725 สูตรวิ่ง 10-20-30    กฤตย์ 1735 0
054724 ดีดเท้า,แทงเข่า แบบไหนที่ถูกต้องเวลาวิ่งครับ    อยากวิ่งดี 2132 7 22/09/2017 20:44
โดย K
054723 โปรดทราบ *ด่วนมาก* งานเซ็นทรัลวันที่ 17    สุเทพ บางขถุนเทียน 535 0
054722 ภาพหาย งานวิ่ง YOLORUN    เป้ บางปู 456 1 11/09/2017 11:41
โดย nor
054709 ป้อมพระจุลจอมเกล้า เดิน-วิ่ง-ปั่น เพื่อป่าชายเลน 2017    ทีมงาน BKT 484 0
054707 การฝึกวิ่งแบบใหม่..ในจังหวะดึงเท้า    อ.เปา 1005 0
054687 อาจารย์เปาป่วย    ต่งลี่ 648 18 25/09/2017 12:29
โดย พล
054677 สมรรถภาพทางกายมีความสำคัญเพียงใด    อ.บญส่ง นครสวรรค์ 577 0
054675 เวลาซ้อมอย่าลดราคา    อ.เปา 933 0
054674 ศิลปการเลือกทานอาหารก่อนการแข่งขัน 1 วัน    การุณ จันทร์ผ่องศรี 703 0
054672 ฝึกท่าวิ่ง อ.สถาวร ดูผ่าน youtube ลองนำไปใช้แล้วน่องตึงมาก    music 567 1 4/09/2017 22:26
โดย สมภพ
054671 "ป้อมพระจุลจอมเกล้า เดิน วิ่ง ปั่น เพื่อป่าชายเลน " วันอาทิตย์ที่ 26 พฤศจิกายน 2560    Vista11 433 2 4/09/2017 21:15
โดย Vista11
054636 ผมมีอาการหนาวขณะวิ่งคับ    Watcharin Kumsaen 424 1 4/09/2017 22:28
โดย สมภพ
054604 ผลแข่งขันชัยมงคลมาราธอน    สุเทพ บางขุนเทียน 2312 4 27/08/2017 21:46
โดย สุเทพ บางขุนเทียน
054596 ความลับแห่ง....การวิ่งเมื่ออากาศร้อน    อ.เปา 660 0
054595 วิ่งอย่างถูกหลักและถูกวิธี    อ.บุญส่ง นครสวรรค์ 892 0
054593 หลักพื้นฐานในการฝึกซ้อม    อ.บุญส่ง นครสวรรค์ 840 0
054592 อะไรเอ่ย....นักวิ่งต้องรู้จริง ?    อ.เปา 786 0
054591 เกิดมาเป็นนักวิ่ง อย่ากลัวฝน เพราะฝนนั้นเย็นฉ่ำ    การุณ จันทร์ผ่องศรี 656 0
054537 "แหล่งพลังที่มีคุณภาพสำหรับนักวิ่ง"    การุณ จันทร์ผ่องศรี 764 0
054536 VO2 max หมายถึงอะไร ?    อ.เปา 924 0
054535 มีภาพถ่ายนักวิ่งปากน้ำปราณ มินิ-ฮาล์ฟ มาราธอนไหม ครับ    นักวิ่งปราณ 457 4 6/09/2017 09:04
โดย ญ.เตือน
054525 ปลดพันธนาการเพื่อสถิติการวิ่งที่ดีขึ้น"    การุณ จันทร์ผ่องศรี 847 0
054524 สิ่งที่ดีกว่า...คือปัญหาของนักวิ่ง"    อ.เปา 669 0
054523 วิ่งสด    กฤตย์ ทองคง 611 0
054522 มีอาการขณะวิ่งจะ ตึงข้อเท้าแล้วลามไปที่กล้ามเนื้อหน้าแข้ง    นักวิ่งฝึกหัด 409 1 18/08/2017 21:55
โดย หมูๆ
054521 ลงสนามวิ่งจริง วิ่งช้าสลับเร็วดีหรือไม่ครับ    phon 533 2 17/08/2017 23:05
โดย อ.เปา
054520 ขอตารางการฝึกวิ่ง10kให้เร็วหน่อยคับ    Ko Drunker 628 0
054519 3 ธ.ค. 60 ราษฏร์บำรุงศิลป์มินิ-ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 4    ทีมงาน BKT 1093 1 15/08/2017 21:04
โดย ทีมงาน BKT
054518 ความสำคัญของการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ    อ.บุญส่ง นครสวรรค์ 949 1 17/08/2017 09:55
โดย นักวิ่งฝึกหัด
054517 ผมชอบเถียง และจะไม่ยอมแพ้ง่าย    อ.การุณ จันทร์ผ่องศรี 547 0
054516 5 วิธีเพิ่มความอดทนให้ตนเอง    อ.เปา 1886 0
054504 ปรากฏการณ์แบนิสเตอร์    กฤตย์ 531 1 15/08/2017 16:45
โดย หมูๆ
054503 อะไรคือเทคนิควิ่งที่ดี ?    อ.เปา 820 1 1/09/2017 22:26
โดย high arch foot
054502 งานวันแม่ ร.ร.ตรีมิตรปีนี้ไม่ได้จัดหรือครับ    หมูๆ 477 2 15/08/2017 16:41
โดย หมูๆ
054501 ชมภาพวัดห้วยปลาก้าง จ.เชียงราย    สุเทพ รุ่งโรจน์กิตติกุล 476 0
054500 วิ่งเพื่อเซ็กส์    อ.เปา 1038 1 8/08/2017 20:52
โดย อ.เปา
054499 แพ้เพื่อชนะ....ต้องคิดแบบนี้    อ.เปา 577 0
054498 เคลื่อนที่ไปด้วยรอบ ไม่ได้ไปด้วยแรง "    น้อยวิซ 924 0
054484 ชมภาพร่องเสือเต้น    สุเทพ รุ่งโรจน์กิตติกุล 472 0
054483 ผลแข่งขัน...เดิน-วิ่ง 50 ปี การประปานครหลวงมินิมาราธอน    สุเทพ บางขุนเทียน 1386 0
054480 อยากได้ตารางซ้อมครับ    Auy Sittichai Chaowang 584 2 1/09/2017 22:07
โดย สิทธิชัย
054478 10 ก.ย. 60 ผาซ่อนแก้ว เขาค้อ เดิน-วิ่งมินิ-ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 1    ทีมงาน BKT 552 0
054477 3 ก.ย. 60 เดิน-วิ่งการกุศล ลูกแก-ท่าเสา มินิ-ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 1    ทีมงาน BKT 643 0
054473 3 ธ.ค. 60 ราษฏร์บำรุงศิลป์มินิ-ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 4    ทีมงาน BKT 414 0
054471 บ้านดำศิลปะอาจารย์ถวัลย์ ดัชนีที่จังหวัดเชียงราย    สุเทพ รุ่งโรจน์กิตติกุล 460 1 2/08/2017 14:15
โดย หมูๆ
054415 1 ต.ค.2560 งานวิ่งการกุศลของโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชสระแก้ว    เอกพจน์ ลิ้มรังสิกุล 1229 1 23/08/2017 23:29
โดย ตาจ่อย
054414 วิ่งกี่นาทีดี    อ.เปา 1038 0
054413 หลักพื้นฐานในการฝึกซ้อม    อ.บุญส่ง นครสวรรค์ 885 0
054379 วิ่ง Tempo คืออะไร    กฤตย์ 1330 1 11/07/2017 15:43
โดย หมูๆ
054362 ช้า วิ่งช้า กับ วิ่งเร็ว มีผลแตกต่างกันอย่างไร ?    อ.เปา 874 3 10/07/2017 12:21
โดย หนุ่ม ไม้ประดับ
054347 สอบถามที่รับนวดหรับนักวิ่งที่ไหนดีค่ะ    หญิงเล็ก 509 2 4/07/2017 16:06
โดย ์NuAnn
054345 ชนกำแพง    อ.เปา 1141 0
054308 ฝากงานวิ่งเขาสกมินิมาราธอน    teak47 646 2 3/07/2017 19:57
โดย สุเทพ บางขุนเทียน
054307 ไกโคเจน...พลังที่นักวิ่งต้องรู้    อ.เปา 808 0
 
 หน้าที่ 161 จากทั้งหมด 3551 กระทู้
 
ประวัติชมรมวิ่ง | สมัครสมาชิก | ข่่าวสารงานวิ่ง | สาระน่ารู้ | กระทู้พูดคุย | รูปภาพงานวิ่ง
Copyright @ 2007-2010 www.bangkhunthianjoggingclub.com. All rights Reserved. Powered By knsworldnet.com|.