กลับหน้าแรก > กระทู้
**โปรดใช้ถ้อยคำที่สุภาพในการโพส
 มี 65 คน online ขณะนี้
 
 กระทู้สำคัญ    กระทู้มีรูปภาพ   
  มีสมาชิกทั้งหมด 1504 คน
 
  ตั้งกระทู้ใหม่
ที่ กระทู้ โดย อ่าน ตอบ โพสล่าสุด
014128 ... เหตุใดจึงต้องเน้นการ warm up และ cool down ทุกครั้ง    นายรอบรู้ 883 4 19/06/2016 06:38
โดย
hjjyjvkaarm
014127 มาวิ่งสมาธิกันเถอะ    นายรอบรู้ 710 1 19/06/2016 06:55
โดย
vyrsemgps
014123 ขอทราบการแก้อาการเสียวที่หัวเข่า    suwichai95 Copy 1235 2 19/06/2016 01:20
โดย
ghbccq
014116 มุมเตือนภัย: มือชา ปัญหาที่พบได้ในคนทำงานออฟฟิศ    ..สุดหล่อ บางขุนเทียน 718 5 5/06/2016 05:28
โดย
iloxuqo
014115 มุมสุขภาพ ; 10 พฤติกรรมที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว    ..สุดหล่อ บางขุนเทียน 1062 3 7/06/2016 13:04
โดย
voktaa
014114 เรื่องตลก ๆ ขํา ๆ    ..สุดหล่อ บางขุนเทียน 704 5 3/06/2016 18:04
โดย
xnvxkermzcd
014113 เมื่อบาดเจ็บจากการวิ่ง    กฤตย์ Copy 581 1 5/06/2016 12:37
โดย
fckrtanr
014112 วิธีโด๊ปยาเพื่อการแข่งขัน...4    อ.เปา Copy 735 4 2/06/2016 12:14
โดย
jhjditsim
014111 เครื่องดื่มเกลือแร่ หรือที่ฝรั่งเรียกว่า sport drink    สุดหล่อ บางขุนเทียน 909 5 4/06/2016 06:28
โดย
sfresningpy
014110 ความในใจของคุณ Patrick    ทีมงาน BKT 814 17 3/06/2016 14:59
โดย
qggixryitn
014103 เป็นคนใหม่ใน 8 สัปดาห์    สุดหล่อ บางขุนเทียน 771 3 5/06/2016 21:29
โดย
mscnwjrh
014101 ใครเป็นใคร ใครเกิดทันมั้ง    ป้อม 859 11 3/06/2016 14:34
โดย
jfmdxlj
014099 ประโยชน์ของ@ ม ะ ร ะ @    ยายกล้อง 758 4 6/06/2016 17:40
โดย
ddlbsjvml
014096 วิธีโด๊ปยาเพื่อการแข่งขัน...3    อ.เปา Copy 666 3 2/06/2016 12:23
โดย
hiihebgub
014095 เพิ่มพลังให้กับตัวเอง    นายรอบรู้ 704 2 4/06/2016 15:13
โดย
oewxhfw
014088 เคยเปิดหน้านี้หาความรู้บ้างหรือเปล่า    สุเทพ บางขุนเทียน 825 7 7/06/2016 16:43
โดย
ljamfldcx
014081 ขำขัน : ฝีมือเพื่อน    ..สุดหล่อ บางขุนเทียน 915 9 11/07/2017 09:42
โดย
ดาบทอง
014075 ชีพจรกับนักกีฬา    นายรอบรู้ 833 4 3/06/2016 13:07
โดย
arlqtjx
014061 วิธีโด๊ปยาเพื่อการแข่งขัน...2    อ.เปา Copy 795 6 5/06/2016 18:38
โดย
biwein
014060 พักนี้อากาศร้อนมารู้จัก "โรคลมแดด" - ฮีต สโตรก (Heat stroke) กันดีกว่า    นายรอบรู้ 646 3 6/06/2016 14:39
โดย
sitrvqnponj
014059 @ไม่คาดคิดจริงๆว่าจะได้ถ่ายรูป "คุณหมอนักวิ่ง"ที่เมืองสิชล@    ญ.เตือน 913 16 4/06/2016 06:38
โดย
uxyyhadx
014049 การฝึกจังหวะการหายใจ    นายรอบรู้ 849 3 3/06/2016 08:35
โดย
rqaoavdc
014022 ดื่มน้ำมากไปในขณะออกกำลังกายก็ไม่ดี    นายรอบรู้ 728 2 3/06/2016 16:52
โดย
dmnztho
014002 อยากรู้ผูกเชือกรองเท้าแบบไหนดี    นายฉงน 711 3 3/06/2016 07:24
โดย
arjqgpqqke
013999 วิธีแก้เบื่อวิ่ง    คนบางขุนเทียน 1403 252 5/06/2016 05:45
โดย
gbwunr
013998 ถามอาจารย์วิ่งแล้วเท้าพอง    นายต้น 1481 4 4/06/2016 01:29
โดย
hpetsdozaun
013997 ขอถามอาจารย์เมื่อวิ่งในอากาศร้อนอบอ้าว    นายต้น 664 2 5/06/2016 00:11
โดย
bwkokeo
013996 ทำไมต้องวิ่ง : Run Cool be Cool    นายรอบรู้ 705 1 5/06/2016 23:46
โดย
pqsqohaenjv
013991 การฝึกซ้อมวิ่งระยะทางไกลแบบนักกีฬา อ.สมบัติ    sombat 853 4 8/06/2016 03:01
โดย
xvzpnnqzrg
013990 วิ่งสมาธิสู้สารพัดโรค    นายรอบรู้ 800 2 5/06/2016 04:42
โดย
jhzyqoqoxb
013981 อาหารก่อนการแข่งขัน และ หลังแข่งควรเป็นอย่างไร    นายรอบรู้ 1033 114 4/06/2016 21:11
โดย
eymuskdn
013980 อยากเตะปี๊บดังตอน 80 อ่านทางนี้    คนบางขุนเทียน 762 5 6/06/2016 23:23
โดย
fbfbcoqto
013979 3 นาที ออกกำลังกายหน้าจอ สำหรับคนใช้คอมฯ    นายรอบรู้ 696 3 4/06/2016 09:45
โดย
gojhig
013978 วิ่งปลดปล่อยคนแก่    นายรอบรู้ 810 3 7/06/2016 03:42
โดย
ygngbgjx
013967 คิดยังไงบ้าง..เมื่อคุณอ่านจบ‏..    ญ.เตือน 943 9 3/06/2016 10:44
โดย
lksorci
013963 อยากรู้ต้องวอร์มอัพก่อน หรือ ยืดเส้นก่อน    นายฉงน 768 12 5/06/2016 22:02
โดย
rxuzjowbl
013962 รู้ไว้ใช่ว่า (17)    ตี๋ เทศบาลเมืองสระบุรี 772 2 4/06/2016 21:50
โดย
zhxipj
013961 รู้ไว้ใช่ว่า (16)    ตี๋ เทศบาลเมืองสระบุรี 715 2 7/06/2016 05:56
โดย
ccchwlmufi
013958 อนุมูลอิสระและสารต้านอนุมูลอิสระ    นายรอบรู้ 721 2 5/06/2016 22:13
โดย
tozcwdco
013957 คาร์โบโหลด กินแป้งเพิ่มความอึด โดย Free as the wind    นายรอบรู้ 1988 33 14/08/2016 16:30
โดย
matt
013954 ถามอาจารย์หรือผู้รู้อาหารอะไรให้ประโยชน์กับนักวิ่งมากที่สุดครับ    นายต้น 835 3 7/06/2016 22:38
โดย
ighalfmcgi
013953 วิ่งอย่างไรให้ปลอดภัย    นายรอบรู้ 638 3 27/03/2017 06:59
โดย
ดาบทอง
013942 มารู้จักนายตะคริวกัน    นายรอบรู้ 746 6 27/03/2017 09:03
โดย
ดาบทอง
013940 หนึ่งวันกับเมืองกาญจนบุรี.    chit 897 35 7/06/2016 19:25
โดย
lkurtywzdjg
013939 กาแฟคือยาโด๊ป    อ.เปา 1913 10 5/06/2016 15:19
โดย
bzzhwfqw
013931 อะไรเอ่ย....นักวิ่งต้องรู้จริง ?    อ.เปา 1046 11 5/06/2016 01:21
โดย
xozchve
013930 ถ้าไม่นอนหลายๆคืนจะมีอาการยังไง [นอนดึก]    ..สุดหล่อ บางขุนเทียน 747 7 5/06/2016 13:09
โดย
sqxlfkakpsy
013920 วิ่งในอากาศร้อน    นายรอบรู้ 737 3 3/06/2016 15:53
โดย
piwwsclggo
013776 วิ่งให้ไกลขึ้น    นายรอบรู้ 720 3 5/06/2016 18:40
โดย
dckonq
013775 รู้ไว้ใช่ว่า (15)    ตี๋ เทศบาลเมืองสระบุรี 788 2 3/06/2016 22:09
โดย
xzfabvl
013774 รู้ไว้ใช่ว่า (14)    ตี๋ เทศบาลเมืองสระบุรี 665 3 5/06/2016 02:05
โดย
vmzsrdymci
013668 รู้ไว้ใช่ว่า    ตี๋ เทศบาลสระบุรี 944 15 5/06/2016 19:32
โดย
xtdidbwtlv
013656 เกล็ดความรู้    ตี๋ สระบุรี 710 2 4/06/2016 02:41
โดย
bhcfhtnlwh
013644 ต้องเตรียมตัวก่อนการแข่งขันวิ่งอย่างไร ?    นายรอบรู้ 829 3 2/06/2016 13:11
โดย
qwwgsyna
013643 การออกกำลังกายในอากาศร้อน    นายรอบรู้ 628 1 4/06/2016 04:51
โดย
xtozgasj
013575 สรุปสมาพันธ์ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพไทยร่วมกับนักวิ่งช่วยเฮติเป็นเงิน...    สุเทพ บางขุนเทียน 605 1 4/06/2016 05:13
โดย
imwzysqvtg
013560 ผลแข่งขันพันท้ายนรสิงห์มินิ-ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 11    สุเทพ บางขุนเทียน 1655 8 4/06/2016 15:15
โดย
osistsekrpp
013558 ผลงานบางขุนเทียนที่พันท้ายนรสิง์ 2 OVER ALL 16 ถ้วย    สุเทพ บางขุนเทียน 1134 41 7/06/2016 07:19
โดย
ricnqy
 
 หน้าที่ 3361 จากทั้งหมด 3418 กระทู้
 
ประวัติชมรมวิ่ง | สมัครสมาชิก | ข่่าวสารงานวิ่ง | สาระน่ารู้ | กระทู้พูดคุย | รูปภาพงานวิ่ง
Copyright @ 2007-2010 www.bangkhunthianjoggingclub.com. All rights Reserved. Powered By knsworldnet.com|.