กลับหน้าแรก > กระทู้
**โปรดใช้ถ้อยคำที่สุภาพในการโพส
 มี 60 คน online ขณะนี้
 
 กระทู้สำคัญ    กระทู้มีรูปภาพ   
  มีสมาชิกทั้งหมด 1565 คน
 
  ตั้งกระทู้ใหม่
ที่ กระทู้ โดย อ่าน ตอบ โพสล่าสุด
014549 ไกลโคเจน คืออะไร    อ.เปา Copy 1602 2 18/06/2016 18:14
โดย
ekuhtljhe
014548 ออกกำลังกายโดยการวิ่งอยู่กับที่    นายรอบรู้ 885 2 18/06/2016 17:33
โดย
rmbeyjp
014541 เทคนิคการวิ่ง    นายรอบรู้ 1473 1 20/06/2016 04:41
โดย
keygxcxstue
014539 หัวใจของการวิ่งนั้น...สำคัญที่สุดก็อยู่ที่ตรงนี้นี่เอง    นายรอบรู้ 956 1 19/06/2016 14:41
โดย
hlriedjyxn
014537 วิ่งแล้วเจ็บรอบหัวเข่า    โสภณ 1397 6 19/06/2016 13:18
โดย
oihzai
014535 วิ่งบนถนน วิ่งบนลู่ยาง และ วิ่งบนเครื่องวิ่งได้ประโยชน์ต่างกันอย่างไร    กฤตย์ Copy 887 1 20/06/2016 00:39
โดย
tsiuyrhd
014534 เคล็ดลับชีวิตเกินร้อย...หมอเฉก ธนะสิริ ฝึกจิต-ออกกำลัง-กินถูกวิธี-วารีสะะอาด    คนบางขุนเทียน 2936 10 4/08/2016 08:51
โดย
best pron
014533 ..... ลูกอม .....    พงษ์ บางขุนเทียน 926 7 20/06/2016 19:26
โดย
dendzi
014517 ยิ้มกว้างถ่างอายุยาว ยิ่งยิ้มกว้างขวางมากยิ่งยืนยาวเท่านั้น    คนบางขุนเทียน 755 2 20/06/2016 09:04
โดย
xrzhsyxstej
014516 อันตรายจากการออกกำลังกายกลางแดด    นายรอบรู้ 929 2 20/06/2016 00:26
โดย
ggwrsp
014455 การฝึกแบบ Interval    นายรอบรู้ 1201 2 20/06/2016 00:17
โดย
qjvyiov
014445 โภชนการกับการออกกำลังกาย    นายรอบรู้ 1143 4 20/06/2016 03:35
โดย
jryyor
014444 ออกกำลังกายเหงื่อออกมากอันตรายหรือไม่    นักวิ่งต้นซอย 948 5 19/06/2016 03:04
โดย
vvxyhezj
014443 ก่อนที่จะฝึกก้าวต่อไป    กฤตย์ 876 5 19/06/2016 11:48
โดย
oqoyitwge
014423 มุม สุขภาพ กานพลูเป็นยอด เครื่องเทศที่่ี่เป็นสาร ต่อต้านอนุมูลอิสระ    ..สุดหล่อ บางขุนเทียน 754 1 19/06/2016 06:45
โดย
rbgqoh
014421 มุม ขำขัน ป้ายหน้า    ..สุดหล่อ บางขุนเทียน 1007 4 20/06/2016 00:53
โดย
enutamp
014411 ..... ทางไปสวรรค์ .....    พงษ์ บางขุนเทียน 1011 6 19/06/2016 15:15
โดย
sgegbuzge
014400 ข่าวดี...12 สิงหามีงานวิ่งที่ฝั่งธน    สุเทพ บางขุนเทียน 1841 37 19/06/2016 06:45
โดย
vvykmpiyog
014397 เกร็ดเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับสุขภาพ มาฝากท่านประธานฯ สันติ ฯ และผู้ที่นิยมดื่มฯ ที่รักสุขภาพเผื่อจะเป็นประโยชน์บ้างนะครับ    ภูมิชีวิต 1011 6 18/06/2016 20:05
โดย
oxmcvptk
014396 มีไอเดียดีๆ มาขาย    ป้อม บางขุนเทียน 1061 23 18/06/2016 14:52
โดย
wxrlslnflf
014395 ขออนุญาตฝากเว็บเพื่อนบ้านครับ    kogoro 1053 4 19/06/2016 06:37
โดย
yzcopyw
014391 น้องยิม –ท่านประธานและผบ.ทบ @บางปู-กาชาด มินิ-ฮาล์ฟ ครั้งที่ 2    รุจน์ 1023 9 19/06/2016 07:50
โดย
viinmizahu
014379 @ อ ริ ย า บ ถ ร ว บ ย อ ด ขำ ขำ......*อ.โปรฯ*...@...บางปู    ยายกล้อง 1091 25 19/06/2016 06:37
โดย
hczvgo
014378 ถามเรื่องมะเร็ง    นักวิ่งแนวหลัง 1030 5 20/06/2016 04:22
โดย
nkvvcgqxgw
014365 ทำไม..ต้องนับหนึ่ง.......    ยายกล้อง 950 4 18/06/2016 14:23
โดย
mlpuvxogs
014359 ++ หนังสือแนะนำเพื่อนักวิ่งมาราธอน...จากงานสัปดาห์หนังสือค่ะ ++    nubeau 1051 4 19/06/2016 01:23
โดย
ygchcxvset
014350 บันทึกของ ว.วชิรเมธี (W.Vajiramedhi)    แอนเองค่ะ 856 4 20/06/2016 03:31
โดย
lewkgnmv
014273 @@@เมื่อเช้า..ท่านประธานสั่งให้รีบโพสท์@@@    นรสิงห์ 1108 12 19/06/2016 02:07
โดย
ggtdtmqtrq
014271 เอิ๊ก...ๆ....ๆ...มีเวลาว่างเยอะ    อ.เปา 1026 7 19/06/2016 12:15
โดย
tcqfbscy
014269 ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ    เจ้าหนูจำไม 1341 4 19/06/2016 07:37
โดย
kzxaphlvsd
014267 ทำไม?..ทำไม?..ทำไม?..กลับมาอีกแล้วจ้า    ยายกล้อง 1447 6 18/06/2016 17:00
โดย
qddeqwhfe
014264 รักษาอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย    นายรอบรู้ 853 2 18/06/2016 19:48
โดย
ocxrzq
014263 ฝากใครดี...ฝากอิตาจ่อยดีกว่า    สุเทพ บางขุนเทียน 912 18 20/06/2016 16:27
โดย
frxudme
014261 ล้มได้ เสียใจได้ แต่ต้องรู้เวลาที่จะลุกสู้    ยายกล้อง 1057 11 18/06/2016 23:40
โดย
wgguaqcshls
014258 โภชนาการทางการกีฬา (Sport Nutrition)    นายรอบรู้ 2211 17 26/08/2016 15:39
โดย
seo
014256 ถึง ratpreaw    คนบางขุนเทียน 840 2 19/06/2016 09:00
โดย
jjrbtb
014251 ใครสนใจอยากไปวิ่งกับหนูบ้างค่ะ    เหนยกุ้งแห้ง 1065 12 15/07/2018 16:52
โดย
Pay Day Loans
014243 5 วิธี..ดับไฟโทสะ...    ยายกล้อง 909 4 18/06/2016 18:11
โดย
meacykxb
014242 คุณเรียกแทนตัวเองว่าอย่างไร..??    ยายกล้อง 1071 2 19/06/2016 04:50
โดย
vghdkni
014241 รู้ไว้ใช่ว่า (เฒ่าลมกรดวัย 99 ปีเผยเคล็ด)    ตี๋ เทศบาลเมืองสระบุรี 917 1 20/06/2016 08:34
โดย
bsvjsb
014240 รู้ไว้ใช่ว่า (ผู้เฒ่าคนที่คล่องแคล่วว่องไว)    ตี๋ เทศบาลเมืองสระบุรี 863 1 19/06/2016 07:33
โดย
yguyzudij
014235 อีกครั้งที่ต้องอ้างถึง คุณสายัน ผู้บริหารจ๊อกแอนด์จอย    กรกฏ 2313 24 15/07/2018 09:01
โดย
Payday Loans Online
014234 นินทาผู้หญิง 30 ข้อ    อ.เปา 1331 4 20/06/2016 12:05
โดย
tfzyfme
014233 วิ่งให้ลอย...copy    อ.เปา 1272 4 18/06/2016 12:31
โดย
ucaanujrkl
014230 เล่าเรื่องตลก ชวนหัว    ป้อม 1115 15 18/06/2016 16:23
โดย
qbsfju
014226 ค ม ว า ท ะ ของ อ.กฤตย์ ทองคง กับ " อัลตร้ามาราธอน"    รุจน์ 1125 9 20/06/2016 02:58
โดย
uwwnnz
014225 สมัครสมาชิกชมรมวิ่งบางขุนเทียนที่กระทู้นี้...ยินดีต้อนรับ    ทีมงานบางขุนเทียน 4455 89 14/08/2016 16:30
โดย
matt
014213 กว่าจะเป็นปกวารสารวิ่งเพื่อสุขภาพฉบับที่ 64 ของคุณรุจน์    สุเทพ บางขุนเทียน 999 7 18/06/2016 16:16
โดย
wibhpoz
014211 @จัดให้น้องเหนย ศิษย์เจ๊ต้อม@    ญ.เตือน 1013 26 20/06/2016 03:22
โดย
bvzhqv
014209 คนไทยค้นหาอะไรมากที่สุดในGoogle    ป้อม 1010 10 20/06/2016 15:28
โดย
gwjxkoc
014208 ผมชอบความคิดเห็นนี้มากเลย    นักวิ่ง Copy 1073 9 19/06/2016 13:58
โดย
apnfjdkuz
014162 การยืดและเหยียดก่อนการซ้อมวิ่ง    สถาวร จันทร์ผ่องศรี 988 2 19/06/2016 10:37
โดย
qcoyeqmbyqv
014140 การบาดเจ็บกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง (Hamstring)    นายรอบรู้ 1148 1 20/06/2016 17:09
โดย
txktnqfexy
014136 ชมรมบางขุนเทียนโด่งดัง(ทะลุฟ้า)และยิ่งใหญ่ที่สุดในสาย1    ยิ้มบางขุนเทียน 1244 23 19/06/2016 10:12
โดย
ccvuymv
014134 ถามอาจารย์ท่าวิ่งไหนเป็นท่าวิ่งที่ถูกต้อง    นายต้น 2661 5 19/06/2016 01:41
โดย
vweielmcpw
014133 ก่อนแต่งงาน หลังแต่งงาน    อ.เปา 1104 9 19/06/2016 00:44
โดย
tzhvavirma
014132 ศีรษะเถิกมีบุญ ห่างไกลจากโรคมะเร็ง ต่อมลูกหมากได้มาก    คนบางขุนเทียน 946 3 20/06/2016 03:37
โดย
fdrwhx
014128 ... เหตุใดจึงต้องเน้นการ warm up และ cool down ทุกครั้ง    นายรอบรู้ 1087 4 19/06/2016 06:38
โดย
hjjyjvkaarm
014127 มาวิ่งสมาธิกันเถอะ    นายรอบรู้ 934 1 19/06/2016 06:55
โดย
vyrsemgps
014123 ขอทราบการแก้อาการเสียวที่หัวเข่า    suwichai95 Copy 1462 2 19/06/2016 01:20
โดย
ghbccq
014116 มุมเตือนภัย: มือชา ปัญหาที่พบได้ในคนทำงานออฟฟิศ    ..สุดหล่อ บางขุนเทียน 937 5 5/06/2016 05:28
โดย
iloxuqo
014115 มุมสุขภาพ ; 10 พฤติกรรมที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว    ..สุดหล่อ บางขุนเทียน 1276 3 7/06/2016 13:04
โดย
voktaa
014114 เรื่องตลก ๆ ขํา ๆ    ..สุดหล่อ บางขุนเทียน 912 5 3/06/2016 18:04
โดย
xnvxkermzcd
014113 เมื่อบาดเจ็บจากการวิ่ง    กฤตย์ Copy 793 1 5/06/2016 12:37
โดย
fckrtanr
014112 วิธีโด๊ปยาเพื่อการแข่งขัน...4    อ.เปา Copy 964 4 2/06/2016 12:14
โดย
jhjditsim
014111 เครื่องดื่มเกลือแร่ หรือที่ฝรั่งเรียกว่า sport drink    สุดหล่อ บางขุนเทียน 1111 5 4/06/2016 06:28
โดย
sfresningpy
014110 ความในใจของคุณ Patrick    ทีมงาน BKT 1035 17 3/06/2016 14:59
โดย
qggixryitn
014103 เป็นคนใหม่ใน 8 สัปดาห์    สุดหล่อ บางขุนเทียน 1011 3 5/06/2016 21:29
โดย
mscnwjrh
014101 ใครเป็นใคร ใครเกิดทันมั้ง    ป้อม 1064 11 3/06/2016 14:34
โดย
jfmdxlj
014099 ประโยชน์ของ@ ม ะ ร ะ @    ยายกล้อง 948 4 6/06/2016 17:40
โดย
ddlbsjvml
014096 วิธีโด๊ปยาเพื่อการแข่งขัน...3    อ.เปา Copy 870 3 2/06/2016 12:23
โดย
hiihebgub
014095 เพิ่มพลังให้กับตัวเอง    นายรอบรู้ 922 2 4/06/2016 15:13
โดย
oewxhfw
014088 เคยเปิดหน้านี้หาความรู้บ้างหรือเปล่า    สุเทพ บางขุนเทียน 1073 7 7/06/2016 16:43
โดย
ljamfldcx
014081 ขำขัน : ฝีมือเพื่อน    ..สุดหล่อ บางขุนเทียน 1114 9 11/07/2017 09:42
โดย
ดาบทอง
014075 ชีพจรกับนักกีฬา    นายรอบรู้ 1035 4 3/06/2016 13:07
โดย
arlqtjx
014061 วิธีโด๊ปยาเพื่อการแข่งขัน...2    อ.เปา Copy 1032 6 5/06/2016 18:38
โดย
biwein
014060 พักนี้อากาศร้อนมารู้จัก "โรคลมแดด" - ฮีต สโตรก (Heat stroke) กันดีกว่า    นายรอบรู้ 851 3 6/06/2016 14:39
โดย
sitrvqnponj
014059 @ไม่คาดคิดจริงๆว่าจะได้ถ่ายรูป "คุณหมอนักวิ่ง"ที่เมืองสิชล@    ญ.เตือน 1132 16 4/06/2016 06:38
โดย
uxyyhadx
014049 การฝึกจังหวะการหายใจ    นายรอบรู้ 1107 3 3/06/2016 08:35
โดย
rqaoavdc
014022 ดื่มน้ำมากไปในขณะออกกำลังกายก็ไม่ดี    นายรอบรู้ 945 2 3/06/2016 16:52
โดย
dmnztho
 
 หน้าที่ 3441 จากทั้งหมด 3555 กระทู้
 
ประวัติชมรมวิ่ง | สมัครสมาชิก | ข่่าวสารงานวิ่ง | สาระน่ารู้ | กระทู้พูดคุย | รูปภาพงานวิ่ง
Copyright @ 2007-2010 www.bangkhunthianjoggingclub.com. All rights Reserved. Powered By knsworldnet.com|.