กลับหน้าแรก > กลับหน้ากระทู้
อยากได้ตารางซ้อมครับ
 

สวัสดีครับ
ผมพึ่งจะเริ่มวิ่งได้ 1 ปี ครับออกมา 10 สนามแล้วครับอยากได้ตารางซ้อมครับเวลที่วิ่งอยู่ตอนนี้ระยะมินิเวลาเฉลี่ยอยู่ที่ 1 ชั่วโมงครับ
อยากได้เวลาดีกว่านี้ครับ

.

ผมทำงานประจำเลิกไม่เป็นเวลา
เวลาซ้อมไม่ค่อยมีครับอาทิตย์นึงจะได้ซ้อมก็ 2-3 วันเองครับ

.

ขอคำแนะนำด้วยครับ


 
 
โดย Auy Sittichai Chaowang [4/08/2017 15:28]
 

ความคิดเห็นที่ 1
ตอบโดย : นักวิ่ง
(4/08/2017 15:28)

 
 
อายูเทิาไหร่ครับ
   

แสดงความคิดเห็น :
ข้อความ :
CODE ** กรุณากรอกหมายเลข 111104
โดย :
(Username)
Password(สำหรับสมาชิก)
   
   
ประวัติชมรมวิ่ง | สมัครสมาชิก | ข่่าวสารงานวิ่ง | สาระน่ารู้ | กระทู้พูดคุย | รูปภาพงานวิ่ง
Copyright @ 2007-2010 www.bangkhunthianjoggingclub.com. All rights Reserved. Powered By knsworldnet.com|.