หน้าแรก > กลับหน้ากระทู้ขำขัน
นักวิ่ง .... มาวิ่งเพื่ออะไร ???
 

นักวิ่ง ...มาวิ่งเพื่ออะไร ? (ชะตากรรมของนักวิ่งที่ไม่มีครู)


สวัสดีครับนักวิ่ง
ขอคุยด้วยบทความ ที่อาจไม่ถูกใจใครบางท่านและอาจเป็นบทท้ายๆของผม ก็ว่าได้ ??
จากการที่ได้เข้ามาสัมผัสวงการวิ่งถนน หนึ่งปีเศษ ทั้งในเว็ป (ด้วยบทความ) และบนถนน(ด้วยเท้าทั้งสองข้าง)
ผมได้เรียนรู้อะไรมากมายจากการวิ่งแข่ง จากเพื่อนนักวิ่งด้วยกันและจากบุคคลในวงการวิ่ง
ส่วนใหญ่นักวิ่ง เริ่มต้นมาจากการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ คราวละ 30 นาที เป็นอย่างต่ำ ....ถูกต้องไหมครับ
ทั้งนี้เพื่อประโยชน์กับตนเอง คือ ......

หนึ่ง .....ให้ร่างกายสดชื่น แข็งแรง รักษาหุ่น ทรวดทรงองค์เอว สลายส่วนเกินที่เป็นไขมันออกจากร่างกาย

สอง ......ทำตามคำสั่งแพทย์ เพื่อสกัดโรคร้ายที่จะคุกคามต่อร่างกาย ตับไตไส้พุงของคุณ !!
การออกกำลังกาย มีหลายวิธี หลายชนิดให้เลือก ซึ่งแล้วแต่ความถนัด ความชื่นชอบและความสะดวก
แรกๆส่วนใหญ่ มักจะชื่นชอบในการเดิน เดินเร็วๆ จนไปถึงวิ่ง วิ่งช้าๆ วันละไม่ต่ำกว่า 30 นาที
เพื่อให้ได้เหงื่อ ...ให้เหงื่อออก ได้หายใจแรงๆ เป็นการบริหารปอด หัวใจและกล้ามเนื้ออีกหลายส่วนฯ
เสียเหงื่อดีกว่าเสียน้ำตา !!! .... ว่าอย่างนั้นเถอะ

จากนั้น .........เริ่มพัฒนาไปสู่การวิ่ง ที่เร็วขึ้น (วิ่งช้าๆ ชักไม่ทันใจ ไม่มันซะแล้ว)
แล้วผันตัวเข้าสู่สนามวิ่ง ลงวิ่งเพื่อการแข่งขัน
จากการวิ่งแข่งระยะสั้นไปสู่ระยะกลาง จนถึงมาราธอน !!!

แต่สำหรับผม ....ไม่ถึงมาราธอนหรอกครับ (แค่มินิก็เล่นเอาลิ้นห้อยมาถึงพุงแล้ว)
การมาเป็นนักวิ่งถนน ในความเข้าใจของผม จึงมีแค่ 3 กลุ่ม
(ใครมีมากกว่า เพิ่มเติมให้ด้วยนะครับ)
กลุ่มที่หนึ่ง ....มาวิ่งเพื่อออกกำลังกายหรือวิ่งเพื่อสุขภาพ วิ่งด้วยใจรัก
กลุ่มที่สอง .....มาวิ่งกับเพื่อนๆ เพื่อความสนุกสนาน มาวิ่งกันเป็นกลุ่ม เป็นครั้งคราวเท่านั้น
กลุ่มที่สาม .....มาวิ่งออกกำลังกาย เพราะมีโรคประจำตัว เพื่อต่อสู้กับโรคภัย

สำหรับพวกที่มาวิ่งแก้บนนั้น ไม่ขอจัดให้อยู่กลุ่มใดกลุ่มหนึ่ง ....เป็นนักวิ่งนอกสารบบ !!
ส่วนตัวผม ยอมรับอย่างภาคภูมิใจ ยืดอกพกถุง ??? ....
ว่าตัวเองอยู่ในกลุ่มที่สามครับ !!!

แต่ ....หลังจากนั้น พฤติกรรมการออกกำลังกาย ได้ถูกเบี่ยงเบนไป ไปไกลขนาด กู่ไม่กลับ.....

กู่ไม่กลับยังไง ...??

เชิญติดตามตอนสอง ดูซิว่า
....จะเหมือนกับท่านหรือพรรคพวกของท่านบ้างหรือไม่ ?
 
 
โดย สับปะรดขลุ่ย [10/05/2016 15:25]
 

ความคิดเห็นที่ 1
ตอบโดย : Jayvee
(10/05/2016 00:12)

 
 
mimin, kalau aku ambil paket 40bri0u untuk 2 minggu itu aku udah ngga urusin tempat tinggal kan? udah dapet asrama nya? maaf ya mimin aku masih agak bingung
   

ความคิดเห็นที่ 2
ตอบโดย : Marsue
(10/05/2016 15:25)

 
 
My daughter works for Starbucks and the cops there talk. Talk about large sales of ammo for their department. While Palatine is a nice little city, it <a href="http://vufobkyvuc.com">do7;2&#8n1est</a> need large sales of ammo. So is my village, Mount Prospect. We are a mixed community. Mostly white and Indian (from India) but some Hispanics and a few Blacks. There has never been a riot or unrest here, but the village just purchased hollow-point ammo in sales over 100,000 rounds.What is going on???
   

แสดงความคิดเห็น :
ข้อความ :
CODE ** กรุณากรอกหมายเลข 825247
โดย :
(Username)
Password(สำหรับสมาชิก)
   
   
ประวัติชมรมวิ่ง | สมัครสมาชิก | ข่่าวสารงานวิ่ง | สาระน่ารู้ | กระทู้พูดคุย | รูปภาพงานวิ่ง
Copyright @ 2007-2010 www.bangkhunthianjoggingclub.com. All rights Reserved. Powered By knsworldnet.com|.